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Take it easy ♪  ~とりあえず、行ってみよう。~

アラフォー 『アルキニスト』 の日々・・・。 

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今年の夏は・・・。 

Posted on 01:48:53

いよいよ・・

9連休だった盆休みも、終わり・・  明日から仕事デス。。。

ってことで、

呉に帰って来ましたw  今朝早く出たおかげか、普通に走れました~♪ 山陽道。


振り返ってみると、今年の休みは・・

朝起きて・・ -皿-`)ノo0○

本読んで・・ p■qω・´)

夕方、走る。 C= C= C= C= C= ┌(;・ω・)┘



朝起きて・・ -皿-`)ノo0○

本読んで・・ p■qω・´)

夕方、走る。 C= C= C= C= C= ┌(;・ω・)┘


の繰返し・・・。  

なんやかんやで、雨降りと映画見に行った日以外は毎日・・

 【8/8~/16 走行データ】

  総走行距離  : 31.3 km
  総消費カロリー: 1882 kcal
  最高平均速度 : 10.1 km/h   (au Smart Sports Run&Walk)

走っとりますナ。。。 膝を痛めないか・・ ビビリまくり~ですた。。。

ってことで、

今日は盆休み走り納め。  一週間振りの広大川周辺コースw

昨日までの菅生川~夢前川周辺コース同様、川面を覗くと・・

  8.16 おるおる~♪

まぁ~ ○ヘルペスとか、ありましたが・・ 近年、普通に川面に鯉を見付ける事が出来ますよネ~♪

走ってる最中に見かける、 悠々~と泳ぐ鯉の姿ってのは、な~んか・・

チカラを貰えるっちゅうか・・ 癒されるっちゅうか・・ 

【川面フェチ】な私には、タマランワwww  なのデス。


あー  来週も遇えると、いいナ~ なんて考えつつ・・

心地好い筋肉痛に襲われてマス。。。 


さぁ・・  明日からまた、お仕事・・・。

  8.16 インドメタシン1.0%

塗っときますか・・・。



  さぁ・・ 今日からまた、 ダイエット再開ですら。。。
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